Інструменти коучингу для життя та бізнесу
«Арифметика емоцій»

Психологічний інструментарій. Якщо людина переживає емоцію, значить вона для чогось потрібна!

 

«ТАНЕЦЬ ЖИТТЯ»

Метафоричні асоціативні карти. Психологічний інструментарій для дослідження важливих
тем через метафору танцю

«УПРАВЛЯЮ СОБОЮ»

Ламіновані картки з психологічними техніками. 
30 комунікативних + 30 управління емоціями + 30 тілесних практик!!! 

"Шепіт емоцій"

 Психологічний інструментарій.  Емоції «прагнуть» бути прожитими і відреагованими, потреби задоволеними, а внутрішні конфлікти залагодженими!

"Дари мудрості"

Психологічний інструментарій. У висловах колоди «Дари мудрості» кожен знаходить подарунок − відповідь на своє запитання!

"Магія запитань"

 

Психологічний інструментарій. 130 коучингових запитань, що мобілізують енергію та спрямовують до бажаного результату. 

Інструменти коучингу для життя та бізнесу

Вартість участі:

Мета: підвищення якості життя та бізнесу шляхом розвитку ефективних стратегій мислення й поведінки. Тренінг спрямований на трансформацію внутрішнього простору особистості.

Важливість. Всі люди мають мотиваційний резерв для реалізації своїх цілей та ідей.
 У 80 % випадків вони вже знають, що необхідно робити. Їм тільки бракує відваги, щоб зробити перший крок. Їм потрібна віра в себе, впевненість. Насправді, ресурси, які потрібні для впровадження змін у життя, знаходяться в кожному з нас і доступні (Тоні Роббінс).

Зовнішні події, що відбуваються, є проекцією внутрішнього світу особистості. Внутрішні зміни є первинними, вони спричиняють зміни у зовнішньому світі. Тому акцент уваги в тренінгу на внутрішніх змінах особистості, трансформації внутрішнього простору.

Цей тренінг про те, як спілкуватися й діяти «на результат» та бути в рази ефективнішими у своїй діяльності, використовуючи інструменти коучингу.

Цільова аудиторія: фахівці різних сфер діяльності, які бажають підвищити самоефективність,  прагнуть освоїти коучингові інструменти  для творення благополучного життя й швидкого досягнення бажаних результатів.

Методи проведення: самооцінювання, мозковий штурм, групові дискусії, інтерактивні міні-лекції, робота з метафоричними асоціативними картами, ресурсними висловами, психологічними техніками, перегляд і обговорення відеофрагментів, розгляд кейсів, індивідуальна робота та в малих групах, домашні завдання.

Опис:

Орієнтовна тематика тренінгу (узгоджується з замовником):

Коучинг – це… Основи коучингу і самокоучингу.
Елементи коучингу в професійній діяльності
Як і куди рухатися в процесі досягнення бажаних результатів? Техніка «Чотири запитання».
10 базових коучингових схем для різних випадків життя: техніки роботи з ситуацією, цілями, емоційним станом, стресами, впровадженням змін, управлінням часом та ін.
Модель  GROW.
Формула змін Бекхарда.
П’ять головних опорів. Як перетворити самосаботаж в самомотивацію?
Практика повсякденних запитань. Як шукати відповіді на свої запитання? Робота з колодою «Магія запитань».
Формула успіху Т. Леонарда.
Самокоучинг. Десять запитань для самокоучингу.
Правило 72 годин.
Вправа «Час - зміни». Що планували й що досягнули? Підведення підсумків тренінгу.
«Запитання - відповіді».
Анкетування (при потребі).

Заплановані результати:

  • Поглиблене розуміння сутності коучингу та особливостей життя в стилі «коучинг».
  • Освоєння коучингових технік, що дають життєвий ресурс, дають змогу виявити справжні бажання, полегшують і прискорюють рух до бажаного.
  • Засвоєння алгоритму досягнення бажаного з застосуванням формули Р.Бекхарда.
  • Опанування базовими техніками роботи з метафоричними картами, що збагачує мозок новими стратегіями мислення.
  • Ознайомлення з джерелами опору на шляху до бажаного і відпрацювання деяких з них (страхи і сумніви, внутрішній критик, негативний досвід, емоції, стереотипи та норми життя).
  • Розроблені перші кроки до впровадження зміни.
  • Вдосконалення вмінь управляти емоціями та досягати бажаний емоційний стан.

 

Тривалість тренінгу: обговорюється з замовником.