Колесо радості
«Арифметика емоцій»

Психологічний інструментарій. Якщо людина переживає емоцію, значить вона для чогось потрібна!

 

«ТАНЕЦЬ ЖИТТЯ»

Метафоричні асоціативні карти. Психологічний інструментарій для дослідження важливих
тем через метафору танцю

«УПРАВЛЯЮ СОБОЮ»

Ламіновані картки з психологічними техніками. 
30 комунікативних + 30 управління емоціями + 30 тілесних практик!!! 

"Шепіт емоцій"

 Психологічний інструментарій.  Емоції «прагнуть» бути прожитими і відреагованими, потреби задоволеними, а внутрішні конфлікти залагодженими!

"Дари мудрості"

Психологічний інструментарій. У висловах колоди «Дари мудрості» кожен знаходить подарунок − відповідь на своє запитання!

"Магія запитань"

 

Психологічний інструментарій. 130 коучингових запитань, що мобілізують енергію та спрямовують до бажаного результату. 

Колесо радості

Ціна:

Автор Ірина Матійків

Запрошую виконати вправу "Колесо радості" з використанням авторської колоди "Танець життя" на стабілізацію емоційного стану та накопичення внутрішніх сил. 

Опис:

Посилання на онлайн вправу "Колесо радості"

Хід вправи:

1. Натисніть на посилання до вправи "Колесо радості" , потім кнопку "START".

2. Виконайте завдання: намалюйте коло і розділіть його на вісім сегментів як на рисунку. Вам потрібно знайти вісім способів радіти!

3. Виберіть 8 карт (за бажанням: наосліп чи відкрито) як відповіді на запитання: «Які способи радіти життю я легко можу застосовувати кожен день?». Перетягніть їх, натиснувши на ліву кнопку миші, у  сегменти схеми. У кожному прямокутнику запишіть один зі способів радіти.
Що або хто включає у вашій душі «сонечко»? Що ще? (діти, подорожі, танці, музика, фільми тощо).  Що або хто робить вас щасливими, грайливими, легкими на підйом, радісними?

4. А тепер оцініть кожен сегмент за 10-бальною шкалою: «Як часто ви використовуєте кожен з цих способів і включаєте радість у своєму житті?». Доповніть фразу «Дивлячись на Колесо радості, я думаю, що  було б добре…»3. Ваше резюме. Що зробите, щоб створити більше радості у своєму житті?

5. Зробіть скріншот свого розкладу. Про що ще подумаєте?

6. Цінне покладіть у своє серце та впроваджуйте в життя!!!

 

!!! Психологічна онлайн вправа “Колесо радості” створена на основі авторської колоди  Танець життя