Колода карт «Арифметика емоцій»

Психологічний інструментарій

МЕТАФОРИЧНІ АСОЦІАТИВНІ КАРТИ «ТАНЕЦЬ ЖИТТЯ»

Інструмент для дослідження життєво-важливих
тем через метафору танцю

КАРТКИ З ПСИХОЛОГІЧНИМИ ТЕХНІКАМИ «УПРАВЛЯЮ СОБОЮ»

90 психологічних технік для пізнання себе та інших

Лінія часу

Мета: аналіз взаємин, пошук можливостей їх покращити.
 

Інструментарій: «Танець життя», «TanDoo».


 
Алгоритм: 
1. Витягніть відкрито шість карт із колод «Танець життя», «TanDoo» як відповіді на запитання (по дві карти на кожне запитання):
Які стосунки були? Що задовольняло / подобалося, а що не задовольняло / не подобалося?
Які стосунки є зараз? Що ви набули? Що втратили?
Якими ви хочете бачити їх у майбутньому? Як оновити, освіжити взаємини? Який внесок готові зробити? Що очікуєте від партнера?
2. Витягніть закрито з колоди «Танець життя» кілька послань. Дайте відповіді на запитання. 
3. Запишіть найважливіше. Що конкретно і як ви зробите для поліпшення стосунків?