Колода карт «Арифметика емоцій»

Психологічний інструментарій

МЕТАФОРИЧНІ АСОЦІАТИВНІ КАРТИ «ТАНЕЦЬ ЖИТТЯ»

Інструмент для дослідження життєво-важливих
тем через метафору танцю

КАРТКИ З ПСИХОЛОГІЧНИМИ ТЕХНІКАМИ «УПРАВЛЯЮ СОБОЮ»

90 психологічних технік для пізнання себе та інших

"Кроки назустріч". Тренінг комунікативної компетентності

Вартість участі:

Мета:  опанування комунікативними техніками та управління емоціями для налагодження добрих взаємин з довкіллям.

Для кого: фахівці різних сфер діяльності, які бажають підвищити свій рівень комунікативної компетентності; усі, хто прагне позитивних змін у взаєминах з людьми.

Хто проводить? Ірина Матійків – кандидат психологічних наук, доцент кафедри освіти дорослих НПУ імені М. П. Драгоманова, танцетерапевт, сертифікований тренер бізнес- та соціально-психологічних тренінгів, спеціаліст з метафоричних асоціативних карт (МАК), ведуча психологічних ігор, керівник тренінгового центру структурного підрозділу «Львівський навчально-науковий центр професійної освіти».

Рекомендована кількість учасників: до 16 осіб.

Рекомендована тривалість тренінгу: 8 год

Усі навчальні курси і тренінги проводяться:

за попередньою реєстрацією на сторінці "Афіша" (дати курсу зазначені)

за попереднім записом на сайті (група відкривається по мірі набору) 

на замовлення організацій, місце проведення, формат часу узгоджуються відповідно до запитів замовника

Опис:

Будь-які стосунки з іншими – 
це відображення взаємостосунків із самими собою. 
Д. Чопра

За висловом А. де Сент-Екзюпері «Єдина справжня розкіш — це розкіш людського спілкування». Добрі стосунки, позитивна взаємодія з довкіллям для кожного з нас мають сенс, – роблять нас сильнішими, сприяють розвитку впевненості й самоповаги, полегшують вирішення життєвих завдань, оздоровлюють психологічно і наповнюють щастям. Позитивна взаємодія – це діалог, в якому є можливість говорити і слухати; повідомляти про свої емоції, потреби, очікування, а також бути готовим зрозуміти почуття, потреби, очікування іншої людини.
Добрі взаємини потребують вибудовування, підтримки і розвитку. Людина здатна створити навколо себе простір «комфорту й радості» тоді, коли сама перебуває у стані внутрішнього психологічного благополуччя. Стосунки ніби дзеркало,– це закономірність. Співрозмовники схильні автоматично, підсвідомо віддзеркалювати емоції один одного, стиль поведінки під час спілкування. Само по собі уважне ставлення до іншої людини як до цілісної і дієздатної особистості незалежно від історії її життя, розкриває її силу і найкращі якості та з великою ймовірністю викликає позитивний відгук з її боку. Для того, щоб налагоджувати добрі взаємини потрібно не тільки комунікативні уміння, а й вміти управляти собою, зберігати внутрішню рівновагу й позитивне налаштування незалежно від того, що відбувається усередині чи зовні. Майстрами спілкування не народжуються, а вчаться. 

Цей тренінг присвячений питанням
Як налагоджувати, підтримувати, розвивати добрі стосунки з іншими людьми?
Як налаштовувати себе на «позитивну хвилю» взаємодії?
Як  створювати «простір радості» під час спілкування?
Як відкрито обговорювати емоційні проблеми, виражати свої емоції? 
Як слухати і розуміти, говорити про свої бажання, очікування, потреби?
Як бути в контакті з іншими і «бути собою» водночас? 
Як відчути межу у стосунках, яку не треба порушувати?
Як можна покращити спілкування, розуміючи власну «мову тіла» і співрозмовника? 
Як вирішувати складні ситуації у взаємостосунках?
Як надати психологічну підтримку іншій людині? 

На тренінгу зможете
    Визначити, наскільки володієте комунікативними уміннями і як їх покращити
    Дослідити, за яким сценарієм проживаєте своє життя
    Відчути чудодійну силу слів, які промовляємо
    Отримати прості інструменти, які допоможуть Вам налаштувати себе на позитив і покращувати стосунки  
    Засвоїти ефективні комунікативні прийоми і техніки
    Отримати насолоду від спілкування

Що буде на тренінгу? Орієнтовна програма. 
Самооцінка умінь налагоджувати позитивну взаємодію. Ознаки зрілих і здорових стосунків. Переконання. «Я – в порядку, інші – в порядку». П’ять принципів М. Еріксона. Техніки позитивного налаштування та підтримки стану психологічного благополуччя. Чудодійна сила слова. Усвідомлювати процес взаємодії – це означає…Факти і припущення. Сила Емпатії. Невербальна взаємодія. Конгруентність. Комунікативні прийоми і техніки: практикум 

Яким чином досягаємо результату? Методи роботи: самооцінювання, міні-лекції, групові дискусії, перегляд та аналіз відео фрагментів,  практичні завдання, рольові ігри, «живі» скульптури, робота з метафоричним картами, енерджайзери та тілесні вправи, домашнє завдання та ін.