Управління змінами
«Арифметика емоцій»

Психологічний інструментарій. Якщо людина переживає емоцію, значить вона для чогось потрібна!

 

«ТАНЕЦЬ ЖИТТЯ»

Метафоричні асоціативні карти. Психологічний інструментарій для дослідження важливих
тем через метафору танцю

«УПРАВЛЯЮ СОБОЮ»

Ламіновані картки з психологічними техніками. 
30 комунікативних + 30 управління емоціями + 30 тілесних практик!!! 

"Шепіт емоцій"

 Психологічний інструментарій.  Емоції «прагнуть» бути прожитими і відреагованими, потреби задоволеними, а внутрішні конфлікти залагодженими!

"Дари мудрості"

Психологічний інструментарій. У висловах колоди «Дари мудрості» кожен знаходить подарунок − відповідь на своє запитання!

"Магія запитань"

 

Психологічний інструментарій. 130 коучингових запитань, що мобілізують енергію та спрямовують до бажаного результату. 

Управління змінами

Вартість участі:

Мета : підвищення рівня обізнаності щодо сутності індивідуальних змін, важливості управління ними, оволодіння системою змін та вдосконалення своїх навичок на її основі. 

Для кого? Цільова аудиторія: фахівці різних сфер діяльності, які бажають підвищити свій рівень знань, вмінь та навичок в управлінні змінами; усі, хто потребує змін для досягнення успіху у житті.

Рекомендована кількість учасників : до 18 осіб.
Рекомендована тривалість тренінгу: 2 дні.
Тренер: 
Надія Медвідь – кандидат психологічних наук, сертифікований тренер соціально-психологічних тренінгів, сертифікований консультант у методі Позитивна психотерапія, сертифікований спеціаліст з метафоричних асоціативних карт, ведуча психологічних трансформаційних ігор.
 

Контакти
•     тел. +38 099 78 20 711
•    е-мейл: nadijno@gmail.com
•    профіль у Facebook: https://www.facebook.com/nadia.medvid.7
•    сторінка у Facebook: https://www.facebook.com/medvid.nadia/
•    Skype: nadia.medvid

Усі навчальні курси і тренінги проводяться:

за попередньою реєстрацією, за попереднім записом на сайті (група відкривається по мірі набору) 
на замовлення організацій  (програма заходу, місце проведення, формат часу узгоджуються зізамовником)

Опис:

 "Все йде, все змінюється", – відома фраза ще з античних часів. Важливо вміти управляти змінами, здійснювати їх ще задовго до кризи, бути господарем свого життя. Успішні люди стверджували: "Зміни – закон життя. І ті, хто дивиться тільки в минуле або тільки на сьогодення, безперечно – пропустять майбутнє" (Джон Ф. Кеннеді); "Коли захотів пити, то копати криницю вже пізно" (Білл Квейн, Даг Прайс); "Раніше я казав: "Я сподіваюся, що все зміниться". Потім я зрозумів, що існує єдиний спосіб, щоб все змінилося – змінитися мені самому" (Джим Рон).

Орієнтовна тематика:
1.    Сутність та види змін.
2.    Усвідомлення життя, про яке мріємо.
3.    Рекомендації експертів з організації успішного життя.
4.    Дослідження рівня задоволення своїм життям у різних сферах.
5.    Виявлення того, що хочеться змінити.
6.    Ознайомлення з добовими біоритмами людини та їх використання для ефективних змін у житті.
7.    Використання технік управління змінами.
8.    Робота зі своїм несвідомим щодо бажаних змін.
9.    Інтерпретація цитат відомих людей про зміни. 
10.    Визначення локусу контролю своєї особистості. 
11.    Дослідження мотивації на успіх і боязні невдачі.
12.    Ознайомлення з алгоритмами / системами змін.
13.    Вдосконалення вмінь та навичок управління змінами відповідно до дієвого алгоритму змін:  розпізнавання своєї проблеми; визначення спільної мрії (самодослідження і робота в парах; вдосконалення вміння довіряти іншим); виявлення стимулів змінитися (особистих стимулів та стимулів для інших людей; робота з уявою, медитація, лист собі з майбутнього в теперішнє); дослідження своєї здібності змінитися (виявлення своїх наявних внутрішніх та зовнішніх ресурсів (самодослідження, робота з метафоричними асоціативними картами, групова робота, малюнок ресурсів); виявлення ресурсів, яких бракує для бажаних змін; усвідомлення від чого готові відмовитися, щоб отримати нове, бажане); усвідомлення необхідності тиску змінитися (робота зі створення внутрішнього тиску для себе, практика створення зовнішнього тиску іншим); формулювання своїх виконуваних перших кроків (індивідуальна робота, робота у парах). 

14.    Виявлення причин неефективного управління змінами у своєму житті. 
15.    Загальна дискусія, рефлексія учасників тренінгу щодо роботи над системою змін.
16.    Сила слова як спосіб змінити своє життя.
17.    Практика переходу у бажаний стан змін.
18.    Робота з управління емоціями.
19.    Підсумки тренінгу.   Зворотний зв’язок учасників тренінгу.
 

Заплановані результати:
•    підвищений рівень обізнаності щодо сутності змін;
•    підвищений рівень усвідомлення необхідності управління змінами;
•    виявлення своїх бажань щодо змін на основі дослідження рівня задоволення своїм життям у різних сферах;
•    оволодіння новими техніками управління собою;
•    ознайомлення з дієвими алгоритмами / системами змін;
•    вдосконалення вмінь та навичок управління змінами;
•    вдосконалення вміння довіряти іншим;
•    виявлення стимулів змінитися;
•    окреслення своїх наявних внутрішніх та зовнішніх ресурсів; виявлення ресурсів, яких бракує для бажаних змін;
•    усвідомлення необхідності тиску змінитися, вдосконалення вміння створення внутрішнього тиску для себе, досвід створення зовнішнього тиску іншим;
•    розроблений план дій для досягнення бажаних змін;
•    виявлення причин неефективного управління змінами у своєму житті; 
•    досвід застосування бажаних слів як способу змінити своє життя;
•    досвід переходу у бажаний стан змін; 
•    вдосконалення навичок управління негативними емоціями щодо змін та навичок досягнення бажаного емоційного стану.
 

Методи проведення: самооцінювання, "мозковий штурм", групові дискусії, інтерактивні міні-лекції, робота в малих групах, робота в двійках, ресурсні вправи, рольові ігри, перегляд і обговорення відео-фрагментів, індивідуальна робота, творча робота, тестування, анкетування, домашні завдання, розігріваючі та релаксуючі вправи.