Бажаний стан
Запрошую виконати вправу "Бажаний стан" з використанням авторської колоди "Танець життя" на стабілізацію емоційного стану та накопичення внутрішніх сил.
Посилання на презентацію Бажаний стан
Хід вправи:
1. Натисніть на посилання до вправи Бажаний стан, потім кнопку "START". Виконайте завдання
2. Виберіть відкрито карту з танцювальним сюжетом, яка відображає бажаний емоційний стан, в якому б ви хотіли перебувати. Перетягніть її на схему, натиснувши ліву кнопку миші. Опишіть яскраво цей стан. Які емоції переживаєте, дивлячись на карту? Які ще?
3. Виберіть наосліп 2-3 повідомлення, в яких є підказка, на що вам звернути увагу, щоб досягти бажаного стану. Перетягніть повідомлення у відповідні місця на схемі, натисніть лівою кнопкою миші, щоб прочитати повідомлення. Як те, що є в повідомленні, може допомогти вам наблизитися до бажаного емоційного стану?
3. Важливе запишіть, а найцінніше покладіть у своє серце!!!
!!! Психологічна онлайн вправа “Бажаний стан” створена на основі авторської колоди: