Метафоричні асоціативні карти (МАК) "Сила всередині"
Усередині кожного — більше, ніж здається.
Ця колода допомагає це побачити
Психологічний інструментарій містить:
колоду метафоричних асоціативних карт (МАК) «Сила всередині» (98 шт.)
ламіновані робочі схеми (А5) «Світло і Тінь», «Колесо Сили»;
посібник з прикладами понад 20 вправ (32 стор.) для групової та індивідуальної роботи.
Для психологів, коучів, тренерів і фахівців допомагаючих професій
«Сила всередині» — це психологічний інструментарій для екологічної роботи з емоціями, відновлення внутрішніх ресурсів і глибинних життєвих змін.
Колода метафоричних асоціативних карт допомагає зазирнути у підсвідомість, побачити свої сильні та тіньові сторони й знайти опору в собі.
Колода має сюжетну структуру: на картах зображені живі історії — фрагменти життя Чарівників, їхні вибори, випробування, сумніви та перемоги. У кожному зображенні легко впізнати власний досвід. Архетип Чарівника підсилює відчуття внутрішньої сили, пробуджує віру у здатність впливати на події життя, знижує опір, дарує інсайти. Взаємодіючи з Чарівником, клієнт входить у діалог зі своєю внутрішньою мудрістю, поєднує Світло й Тінь та приймає свою цілісність. Саме в цьому народжується справжня сила.
Інструментарій поєднує 7 Джерел Сили, 7 кольорів і цілісну авторську концепцію Світла і Тіні, що робить роботу структурованою, глибокою та безпечною.
Підходить для індивідуальної та групової роботи.
Онлайн вправа "Сила всередині"
Перейти до "PSY - Колекція"
Приклади застосування
Для самостійної роботи (Self-Коучинг)
- «Щоденна карта». Щодня витягуйте з колоди «Сила всередині» випадкову карту (УЗ) як відповідь на запитання: «Який колір сьогодні відображає мій внутрішній стан?», «Що може стати моїм Джерелом сили сьогодні?». Осмислюйте карту впродовж дня.
Під час тренінгу
- «Хто я сьогодні?». Кожен учасник обирає одну карту (наосліп або свідомо) і завершує три фрази: «Я переживаю / відчуваю (внутрішній стан)...», «Мені хочеться (потреба)...», «Я готовий (-а) зробити сьогодні (дії)...».
- «Перешкода ресурс». Учасники працюють у парах, кожен із власною метою. Перший обирає карту (УЗ) як відповідь на запитання: «Що заважає мені досягти бажаного?», другий — «Що допоможе мені досягти мети?». Потім вони обмінюються відкриттями, а цікаві збіги можна обговорити з групою.
- «Легенда про силу». Об’єднайте учасників у малі групи. Кожна група витягує по сім карт (УЗ) — по одній із кожного Джерела. Завдання групи: скласти історію або притчу під назвою «Як народжується сила». Гумор і креатив вітаються!
- «Карта опори». Учасники обирають карти, які хочуть мати поруч під час тренінгу. Коротко пояснюють, чому саме це зображення сьогодні для них важливе.
Під час індивідуального консультування
- «Карта підтримки». Клієнт обирає з колоди «Сила всередині» карту, яка буде підтримкою під час консультації. Розміщує її на видноті як ресурсний символ.
- «Перешкоди — можливості». Клієнт обирає три карти перешкод і три карти можливостей (УЗ). Після цього він по черзі відкриває пари карт і відповідає на запитання: «Яка перешкода заважає досягти бажаного?» та «Яка сила допоможе подолати цю перешкоду?».
- «Послання Чарівника». Клієнт обирає карту (УЗ) і уявляє, що цей Чарівник — його внутрішній помічник. Потім запитує: «Що ти хочеш сказати мені сьогодні?» і формулює відповідь у вигляді короткого послання або девізу.
- «Подарунок собі». На завершення консультації клієнт обирає карту та відповідає на запитання: «Що я можу зробити сьогодні, щоб підтримати себе?». Записує одну маленьку приємну дію.
- Колода МАК «Сила всередині» використовується як додатковий інструмент для визначення перешкод, ресурсів, внутрішніх станів, вхідної точки гри, підсумкового стану. Карти пробуджують асоціації й підсилюють ігровий процес.
Під час психологічних ігор. Колода МАК «Сила всередині» використовується як додатковий інструмент для визначення перешкод, ресурсів, внутрішніх станів, вхідної точки гри, підсумкового стану. Карти пробуджують асоціації і підсилюють ігровий процес.
Психологічний інструментарій на замовлення
Всі онлайн вправи з авторськими колодами
Перейти до "PFP - Авторська колекція"
