Метафоричні асоціативні карти (МАК). Психологічний інструментарій для дослідження важливих тем через метафору танцю
Почуй кожну емоцію!
30 карток із назвами емоцій та повідомленнями від них.
Три робочі схеми та посібник з прикладами близько 20 вправ
У висловах колоди «Дари мудрості» кожен знаходить подарунок − відповідь на своє запитання!
130 карток з ресурсними висловами; посібник з прикладами понад 25 вправ.
«Усі відповіді всередині нас!». Магія починається з запитання.
130 коучингових запитань, що мобілізують енергію та спрямовують до бажаного результату.
Психологічний інструментарій Ірини Матійків
Якщо емоція виникла, значить, вона для чогось потрібна!
Психологічний інструментарій містить 130 карток з назвами емоцій, почуттів, станів та посібник з понад 34 вправ.
У дії ховається магія, благодать і сила!
80 карткок з парами дієслів, посібник з прикладами понад 20 вправ
Зазирни у себе. Усередині тебе є джерело, яке живить завжди!
90 карток з висловами та запитаннями, посібник з прикладами понад 25 вправ, ігор та технік
Якщо не управляти собою, тоді хто це зробить?
90 ламінованих карток з психологічними техніками, посібник з тренінгами, вправами, іграми
Відповіді знаходяться в самих запитаннях!
55 карток з коучинговими ресурсними запитаннями,
посібник з прикладами понад 20 вправ.
- Головна
- >
- Скарбничка психолога
- >
- Тренерські фішки
- >
- Долонька
Долонька
Мета: визначити очікування учасників щодо тренінгу, мотивувати групу для подальшої роботи та практичних дій, виявити специфічні потреби групи.
Метод: творча діяльність (малювання).
Тривалість: до 10 хв.
Ресурси: аркуші паперу А4 (по одному на кожного учасника); аркуш паперу А1; маркери (або кольорові олівці) для кожного учасника.
Опис. Ведучий просить учасників сконцентруватися на питаннях, на які вони хочуть знайти відповіді упродовж тренінгу. Тепер окресліть свою долоню на аркуші паперу А4 й на кожному пальчику напишіть відповідь на питання: «Що я планую взнати / чого навчитися на тренінгу?». Можна запропонувати учасникам ще розфарбувати їхні долоні. Потім учасники прикріплюють малюнки долоньок на загальний аркуш А1, зачитуючи написане.
Наприкінці тренінгу отримані результати порівнюються з запланованими.
Обговорення (запитання на вибір тренера)
Поділіться своїми враженнями.
Для чого ми виконували цю вправу?
За яких умов швидко досягнемо запланованих результатів?
Що нам може допомогти / перешкодити?
Ще більше цікавих вправ для вступної, основної та завершальної частини тренінгу у посібнику "Тренерська майстерність: теорія і практика". Ознайомитися і замовити можна тут