П’ять пальців

Набувайте позитивного досвіду з усього, 
що відбувається навколо.

Мета: підсумувати результати участі у тренінгу за допомогою техніки «П’ять пальців» (Л. Зайверт, Б. Шефер). Ця компактна і зручна техніка дає змогушвидко налагодити зворотній зв'язок, провести процедуру рефлексії.
Метод: рефлексія.
Опис. Підсумки навчання підведемо за допомогою рук, вони завжди з нами. За кожним пальцем руки закріплений один із контрольованих параметрів. Достатньо лише подивитися на долоню руки і за першими літерами назви пальців пригадати теми й запитання для рефлексії.

М – мізинець – міркування, думки, знання, інформація протягом заняття і всіх зустрічей. 
Що корисного сьогодні дізналися? Який досвід придбали? Які нові ідеї виникли у вас, що цікавого почули від інших? Яких помилок припустилися, і які висновки зробили? У чому зросла ваша професійна майстерність? Як плануєте застосувати отриману інформацію та досвід? Назвіть одну найголовнішу думку, тезу дня.
П – підмізинний – позитив. Що доброго відбулося на занятті /упродовж курсу?
С – середній – стан душі, емоції, настрій. Які емоції переживали в процесі заняття /курсу?  Яких більше? Що змінити, щоб було краще? 
В – вказівний – вдячність. За що ви вдячні долі сьогодні / взагалі? Хто вам допоміг, що доброго ви зробили для інших?
З – здоровий, найбільший  − здоров’я. Які тілесні реакції спостерігали?  Що зробили сьогодні для підтримки власного здоров’я (психічного і фізичного)?
К – кулачок – концентрація на досягненні бажаного. Попросіть учасників пригадати свої очікування на початку тренінгу і визначити, наскільки вони справдилися. Наприкінці – стисніть усі пальці в кулачок, зберіть силу для досягнення бажаного.
 

Ще більше цікавих вправ для вступної, основної та завершальної частини тренінгу у посібнику "Тренерська майстерність: теорія і практика". Ознайомитися і замовити можна тут