Інтерактивні презентації

Інтерактивна презентація-тренажер "Психологічний інструментарій для фахівців і не тільки...". Перейти до презентації

Перейдіть за посиланням, потім натисніть кнопку "START".  Далі практикуйте вправи, опис яких наведений на слайдах. За допомогою стрілочок з правого і лівого боку перегортайте слайди. Щоб прочитати текст карточки, натискайте на  ліву кнопку миші. Важливе занотуйте, а найцінніше покладіть у своє серце!!!

Інтерактивна презентація-тренажер "Я в ресурсі". Перейти до презентації

Перейдіть за посиланням, потім натисніть кнопку "START".  Далі практикуйте вправи, опис яких наведений на слайдах. За допомогою стрілочок з правого і лівого боку перегортайте слайди. Щоб прочитати текст карточки, натискайте на  ліву кнопку миші. Важливе занотуйте, а найцінніше покладіть у своє серце!!!

Інтерактивна презентація "Бажаний стан". Перейти до презентації.

1. Перейдіть за посиланням, потім натисніть кнопку "START". Виконайте вправу "Бажаний стан".
2. Виберіть відкрито карту з танцювальним сюжетом, яка відображає бажаний емоційний стан,  в якому б ви хотіли перебувати або виберіть карту, дивлячись на яку, Ви переживаєте приємні емоції, справжню насолоду. Перетягніть її на схему, натиснувши ліву кнопку миші. Опишіть яскраво цей  стан. Які емоції переживаєте, дивлячись на карту? Які ще?  Які відчуття в тілі, коли дивитеся на карту? Запишіть на окремому стікері емоції та відчуття.
3. Сфотографуйте! Це і є ваш ресурс, через який ви можете отримувати доступ до потрібних вам станів.
4. Виберіть наосліп кілька карток з посиланнями (кількість за бажанням). 
5. Як запитання, що випадковим чином потрапили до вас, пов’язані з вашим емоційним станом?
6. Які підказки для вас на карточках?  На що звернути увагу або що зробити, щоб наблизитися до бажаного емоційного стану та підтримувати його?
7. Важливе запишіть!, Найцінніше покладіть у серце!!!

Інтерактивна презентація "Колесо радості".  Перейти до презентації

1. Перейдіть за посиланням, потім натисніть кнопку "START".
2. Виконайте завдання: намалюйте коло і розділіть його на вісім сегментів як на рисунку. Вам потрібно знайти вісім способів радіти!
3. Виберіть 8 карт (за бажанням: наосліп чи відкрито) як відповіді на запитання: «Які способи радіти життю я легко можу застосовувати кожен день?». Перетягніть їх, натиснувши на ліву кнопку миші, у  сегменти схеми. У кожному прямокутнику запишіть один зі способів радіти.
Що або хто включає у вашій душі «сонечко»? Що ще? (діти, подорожі, танці, музика, фільми тощо).  Що або хто робить вас щасливими, грайливими, легкими на підйом, радісними?
4. А тепер оцініть кожен сегмент за 10-бальною шкалою: «Як часто ви використовуєте кожен з цих способів і включаєте радість у своєму житті?». Доповніть фразу «Дивлячись на Колесо радості, я думаю, що  було б добре…»3. Ваше резюме. Що зробите, щоб створити більше радості у своєму житті?
5. Зробіть скріншот свого розкладу. Про що ще подумаєте?
6. Цінне покладіть у своє серце та впроваджуйте в життя!!!

Інтерактивна презентація "Сила перешкод".  Перейти до презентації

1. Перейдіть за посиланням, потім натисніть кнопку "START".
2. Зробіть вправи, користуючись інструкціями, які є в презентації
5. Зробіть скріншоти своїх розкладів. Про що ще подумаєте?
3. Важливе запишіть, а найцінніше покладіть у своє серце!!!

Інформація для роздумів. Якщо намагаєтеся щось змінити в житті – заробляти більше грошей, налагодити стосунки, знайти іншу роботу ... але не вдається досягти бажаного результату – шукайте внутрішні перепони. Згідно з принципом «80:20»: 80% перешкод є всередині вас. І тільки 20% - зовні. Деколи думаємо, що здобути бажане нам заважають інші люди чи зовнішні обставини, або не вистачає часу, якихось ресурсів. Це не так. Насправді відсутність ресурсів (часу, грошей, сил, здоров'я) − це наслідки цих самих внутрішніх перешкод. Зовнішні перешкоди, інші люди, обставини, які не дають нам щось отримати − це також наслідки й відбитки наших внутрішніх станів і блоків.
Цілі сформульовані, а знаходиться купа справ, щоб на них не зважати. Людина не може сама себе зсунути з місця й почати рухатися (таких – 97%). Опір – це природна реакція людини на зміни. Часто підсвідомість чинить опір і ніби нашіптує: «Нічого змінювати не потрібно. Хай буде так, як є. Сиди в зоні комфорту». Етап спротиву може тривати десятиліттями (кинути палити, почати бізнес, ...). Він може проявлятися як внутрішній конфлікт (різні думки щодо одного питання). Важливо діяти, щоби його здолати. «Само не зробиться!». «Потрібно засукати рукави й робити». Поки не подолаєте опір, рух до результату призупинений. Виправдання, відкладення початку нового, невпевненість, прокрастанація, страхи. Аргументів може бути безліч, щоб не починати рух.
Головні внутрішні перешкоди: страхи й сумніви, внутрішній критик, болісний досвід, емоційний заряд, обмежувальні переконання, установки, стереотипи, норми життя; вторинні вигоди та ін.

 Інтерактивна презентація "Твій танець життя".  Перейти до презентації

1. Перейдіть за посиланням, потім натисніть кнопку "START".
2. Вибери карту  з танцювальним сюжетом, яка асоціюється з твоїм життям зараз.
3. Прочитай  психологічну характеристику танцю, натиснувши мишкою на картинку.
4. Дайте відповіді на запитання: 
Про що ця інформація для тебе? Що ти хочеш і у тебе це є?
Що робитимеш, щоб зберегти та зміцнити те, що маєш?
Що ти хочеш, а поки що не маєш? Що зробиш для задоволення свого бажання?
Що не хочеш, а маєш? Що зробиш, щоб позбутися непотрібного? Про що ще подумаєш?
5. Важливе занотуй, а найцінніше поклади у серце!!!!!!

Інтерактивна презентація "Монстрики емоцій" (для дітей).  Перейти до презентації

1. Перейдіть за посиланням, потім натисніть кнопку "START".
2. Познайомтеся з іменами монстриків-емоцій. Уважно почитайте повідомлення від кожного монстрика. 
3. Виконайте три вправи: "Знайди відповідність", "Поділися досвідом", "Як ти почуваєшся сьогодні?"
4. Що нового взнали про емоції?

 У створенні вправ використані авторські інструменти
"Дари мудрості"
 "Шепіт емоцій",
"Простір дій",
"Управляю собою"
"Танець змін"
 "Магія запитань" ,
"Арифметика емоцій"
 "Чарівні запитання"
​та інші.