"Тут і тепер"

Мета: надання учасниками зворотного зв’язку наприкінці тренінгу, підведення підсумків участі у тренінгу.
 

Метод: рефлексія.      
 

Тривалість: 10-15 хв (залежно від варіанта проведення).
 

Опис. Запропонуйте учасникам заплющити очі та пригадати все, що вони робили впродовж тренінгу, у зворотній хронології, починаючи з цього моменту. Намагайтеся пригадати якомога детальніше все, що відбувалося протягом дня. Висловіть свої переживання, почуття, думки, що виникали у процесі групової роботи. 
 

Орієнтовні запитання (за вибором):
Як почуваєтеся зараз? 
Які загальні  враження про тренінг? Що запам’яталося найбільше?
Що було найважливішим / корисним / цікавим для вас на тренінгу? 
Що давалося легко / важко? 
Що нового для себе дізналися під час тренінгу? Що нового довідалися про інших? 
Що хотілося б обговорити чи уточнити додатково?
Які інструменти, техніки, прийоми «берете з собою»?
Що хотіли б змінити в собі за підсумками роботи в групі? Яким чином?
Як будете застосовувати отриманий на тренінгу досвід у життєвому просторі?

Для проведення рефлексивних вправ можна скористатися методом незавершених речень, напр.: «Я сьогодні зрозумів(ла), що...», «Для мене було відкриттям…», «На тренінгу я навчилася..» та ін.