Вправа "Запитання - відповідь"
ТАНЕЦЬ ЖИТТЯ

Метафоричні асоціативні карти (МАК). Психологічний інструментарій для дослідження важливих тем через метафору танцю

ШЕПІТ ЕМОЦІЙ

Почуй кожну емоцію!  
30 карток із назвами емоцій та повідомленнями від них.
Три робочі схеми та посібник з прикладами близько 20 вправ

ДАРИ МУДРОСТІ

У висловах колоди «Дари мудрості» кожен знаходить подарунок − відповідь на своє запитання!
130 карток з ресурсними висловами; посібник з прикладами понад 25 вправ.

МАГІЯ ЗАПИТАНЬ

 

«Усі відповіді всередині нас!». Магія починається з запитання.
130 коучингових запитань, що мобілізують енергію та спрямовують до бажаного результату. 
Психологічний інструментарій Ірини Матійків

АРИФМЕТИКА ЕМОЦІЙ

Якщо емоція виникла, значить, вона для чогось потрібна!
Психологічний інструментарій містить 130 карток з назвами емоцій, почуттів, станів та посібник з понад 34 вправ.

 

ПРОСТІР ДІЙ

У дії ховається магія, благодать і сила! 
80 карткок з парами дієслів, посібник з прикладами понад 20 вправ

ЗАЗИРНИ У СЕБЕ

Зазирни у себе. Усередині тебе є джерело, яке живить завжди!
90 карток з висловами та запитаннями, посібник з прикладами понад 25 вправ, ігор та технік

УПРАВЛЯЮ СОБОЮ

Якщо не управляти собою, тоді хто це зробить?
90 ламінованих карток з психологічними техніками, посібник з тренінгами, вправами, іграми

ЧАРІВНІ ЗАПИТАННЯ

Відповіді знаходяться в самих запитаннях! 
55 карток з коучинговими ресурсними запитаннями,
 посібник з прикладами понад 20 вправ.

Вправа "Запитання - відповідь"

 

«Мудрець запитав учня:
– У чому полягає найбільша проблема людського життя?
– Напевно в тому, що людина не знаходить відповідей
на свої питання? – відповів учень.
– Ні, – сказав мудрець, – у тому, що він не знаходить питань,
на які слід шукати відповіді».

Мета: набуття вмінь формулювати запитання, вести діалог.

Інструментарій: колода МАК "Сила перешкод" + "Простір дій"

Опис. Учасники об’єднуються у малі групи (по 2-4 осіб). Ведучий пропонує кожному учаснику витягнути наосліп кілька метафоричних карт з колод «Сила перешкод» і дієслів з колоди «Простір дій».

Завдання для малих груп. Один з учасників відкриває свою карту і дієслово, а інші формулюють йому 3-5 запитань. Після того, як перший учасник відповів на запитання, процедура продовжується аналогічно з іншими учасниками.

Приклади запитань:

  • Чого ти хочеш у цей період життя, а не маєш?
  • Уяви, що витягнута карта символізує перешкоду. Що вона означає?
  • Якщо витягнута карта символізує можливість, тоді що це?
  • Яка підказка прихована в дієсловах?
  • Які варіанти дій у цій ситуації? Означ свій «простір дій».
  • Який варіант найкращий для тебе?
  • Який перший легкий крок зробиш, щоб запустити процес змін?

Інформація для роздумів. «Чекаєш на мудру відповідь, − тоді мудро запитуй!» (Й. Гете). Формулювання «правильних» запитань собі та іншим спонукає мозок до пошуку «правильних» відповідей на них. Знайти відповідь недостатньо, потрібно ще закатати рукави й діяти.

Колода "Сила перешкод": онлайн-тренажер

Ознайомитися та замовити колоду "Сила перешкод"