Метафоричні асоціативні карти (МАК). Психологічний інструментарій для дослідження важливих тем через метафору танцю
Почуй кожну емоцію!
30 карток із назвами емоцій та повідомленнями від них.
Три робочі схеми та посібник з прикладами близько 20 вправ
У висловах колоди «Дари мудрості» кожен знаходить подарунок − відповідь на своє запитання!
130 карток з ресурсними висловами; посібник з прикладами понад 25 вправ.
«Усі відповіді всередині нас!». Магія починається з запитання.
130 коучингових запитань, що мобілізують енергію та спрямовують до бажаного результату.
Психологічний інструментарій Ірини Матійків
Якщо емоція виникла, значить, вона для чогось потрібна!
Психологічний інструментарій містить 130 карток з назвами емоцій, почуттів, станів та посібник з понад 34 вправ.
У дії ховається магія, благодать і сила!
80 карткок з парами дієслів, посібник з прикладами понад 20 вправ
Зазирни у себе. Усередині тебе є джерело, яке живить завжди!
90 карток з висловами та запитаннями, посібник з прикладами понад 25 вправ, ігор та технік
Якщо не управляти собою, тоді хто це зробить?
90 ламінованих карток з психологічними техніками, посібник з тренінгами, вправами, іграми
Відповіді знаходяться в самих запитаннях!
55 карток з коучинговими ресурсними запитаннями,
посібник з прикладами понад 20 вправ.
- Головна
- >
- Скарбничка психолога
- >
- Бібліотека вправ
- >
- Вправа "Запитання - відповідь"
Вправа "Запитання - відповідь"
«Мудрець запитав учня:
– У чому полягає найбільша проблема людського життя?
– Напевно в тому, що людина не знаходить відповідей
на свої питання? – відповів учень.
– Ні, – сказав мудрець, – у тому, що він не знаходить питань,
на які слід шукати відповіді».
Мета: набуття вмінь формулювати запитання, вести діалог.
Інструментарій: колода МАК "Сила перешкод" + "Простір дій"
Опис. Учасники об’єднуються у малі групи (по 2-4 осіб). Ведучий пропонує кожному учаснику витягнути наосліп кілька метафоричних карт з колод «Сила перешкод» і дієслів з колоди «Простір дій».
Завдання для малих груп. Один з учасників відкриває свою карту і дієслово, а інші формулюють йому 3-5 запитань. Після того, як перший учасник відповів на запитання, процедура продовжується аналогічно з іншими учасниками.
Приклади запитань:
- Чого ти хочеш у цей період життя, а не маєш?
- Уяви, що витягнута карта символізує перешкоду. Що вона означає?
- Якщо витягнута карта символізує можливість, тоді що це?
- Яка підказка прихована в дієсловах?
- Які варіанти дій у цій ситуації? Означ свій «простір дій».
- Який варіант найкращий для тебе?
- Який перший легкий крок зробиш, щоб запустити процес змін?


Інформація для роздумів. «Чекаєш на мудру відповідь, − тоді мудро запитуй!» (Й. Гете). Формулювання «правильних» запитань собі та іншим спонукає мозок до пошуку «правильних» відповідей на них. Знайти відповідь недостатньо, потрібно ще закатати рукави й діяти.
Колода "Сила перешкод": онлайн-тренажер
Ознайомитися та замовити колоду "Сила перешкод"