Дари мудрості
ТАНЕЦЬ ЖИТТЯ

Метафоричні асоціативні карти (МАК). Психологічний інструментарій для дослідження важливих тем через метафору танцю

ШЕПІТ ЕМОЦІЙ

Почуй кожну емоцію!  
30 карток із назвами емоцій та повідомленнями від них.
Три робочі схеми та посібник з прикладами близько 20 вправ

ДАРИ МУДРОСТІ

У висловах колоди «Дари мудрості» кожен знаходить подарунок − відповідь на своє запитання!
130 карток з ресурсними висловами; посібник з прикладами понад 25 вправ.

МАГІЯ ЗАПИТАНЬ

 

«Усі відповіді всередині нас!». Магія починається з запитання.
130 коучингових запитань, що мобілізують енергію та спрямовують до бажаного результату. 
Психологічний інструментарій Ірини Матійків

АРИФМЕТИКА ЕМОЦІЙ

Якщо емоція виникла, значить, вона для чогось потрібна!
Психологічний інструментарій містить 130 карток з назвами емоцій, почуттів, станів та посібник з понад 34 вправ.

 

ПРОСТІР ДІЙ

У дії ховається магія, благодать і сила! 
80 карткок з парами дієслів, посібник з прикладами понад 20 вправ

ЗАЗИРНИ У СЕБЕ

Зазирни у себе. Усередині тебе є джерело, яке живить завжди!
90 карток з висловами та запитаннями, посібник з прикладами понад 25 вправ, ігор та технік

УПРАВЛЯЮ СОБОЮ

Якщо не управляти собою, тоді хто це зробить?
90 ламінованих карток з психологічними техніками, посібник з тренінгами, вправами, іграми

ЧАРІВНІ ЗАПИТАННЯ

Відповіді знаходяться в самих запитаннях! 
55 карток з коучинговими ресурсними запитаннями,
 посібник з прикладами понад 20 вправ.

Дари мудрості

Дари мудрості (на прикладі комунікативного тренінгу)

Мета: налаштування на тему тренінгу, уточнення ключових понять тренінгу.
Метод метафори, обговорення в групі /фасилітація.                   Тривалість: 20 хв.
Ресурси. Підібрані тренером відповідно до теми тренінгу вислови для обговорення. Кожний вислів написаний на окремому маленькому аркуші кольорового паперу.
 

Опис. Афоризми стисло передають накопичену століттями мудрість, пояснюють причини життєвих явищ. Тренер пропонує учасникам взяти одну (чи декілька) карток з «мудрими думками», прочитати й дати короткий коментар у контексті теми тренінгу. Тренер виконує роль фасилітатора, тобто ставить запитання, підказує, коментує, допомагає розкрити зміст ключових понять тренінгу, формулює висновки.
 

Приклади мудрих висловів до комунікативного тренінгу:
Перше і основне правило спілкування сформульовано багато століть тому: “ Найголовніша людина на світі – та, що перед тобою”
Слухай, що говорять люди, але розумій, що вони відчувають. Східна мудрість
Теплі слова розтоплюють холодні серця.
Найголовніше у спілкуванні – це почути те, що не було висловлено. П. Дракер
Немає нічого усередині. Все, що усередині, – зовні. І. Гете 
Будь-які стосунки з іншими – це відображення взаємин із самим собою. Д. Чопра
У кожного своя правда. Н. Бонапарт 
Справжня перемога та, коли ніхто не почуває себе переможеним. Будда 
Інколи треба і поступитись!
Якщо хочеш, а не можеш, значить, не дуже хочеш.

 

Обговорення. Результатом виконання цієї вправи є записаний на фліпчарті перелік якостей, умінь, важливих для спілкування та побудови гармонійних стосунків. Напр.: вміння слухати, управляти емоціями, висловлювати претензії та невдоволення, надавати емоційну підтримку, формулювати запитання, співпрацювати, вирішувати конфлікти, володіти засобами невербальної комунікації, оптимістично мислити. 
 

Нотатки для тренера. Ця вправа, як і багато інших із цього підрозділу, окрім основного призначення, спрямована на формування внутрішніх настанов, переконань, цінностей учасників, тобто життєвої позиції. Саме вони здебільшого визначають, що, як і чому ми робимо або не робимо, а також впливають на мотивацію, мислення, поведінку, спосіб організації життя загалом. Лише розвитку компетенцій або освоєного на тренінгу алгоритму дій буває недостатньо для підвищення ефективності роботи, потрібно сприяти формуванню життєвої позиції учасників: ставлення до себе, до інших, до Світу загалом.

ДжерелоКнига 1. Матійків І. М. Тренерська майстерність: теорія і практика. Технологія проведення тренінгів: [метод. посіб.]. – Львів : СПОЛОМ, 2021. – 280 с. 

Книга 2.  Матійків І. М.     Тренерська майстерність: теорія і практика. Практикум для тренерів: [метод. посіб.]. – Львів : СПОЛОМ, 2021. – 224 с.
 

Готовий психологічний інструментарій "Дари мудрості" тут